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腰部椎間板ヘルニア
あなたは今、このようなことで
お悩みではありませんか?
病院でヘルニアと診断された
薬や湿布を出されているが痛みが引かない
病院で手術を勧められている
寝ていても腰が痛い
腰が反らせない
大丈夫です!
当院には腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方が多く来院されて、改善に導いている事例が多くあります。
腰椎椎間板ヘルニアは放っておくと手術が必要なほど悪化する可能性があります。
症状が強くなると、下半身のしびれにより排尿障害を引き起こすこともあるので注意が必要です。
悩まずに、当院まで気軽にご相談ください。
腰部椎間板ヘルニアとは?
腰椎椎間板ヘルニア(腰椎ヘルニア)は、腰にある背骨と背骨の間にあるクッション(椎間板)が飛び出して神経を圧迫することで激しい痛み・しびれが出る症状です。
仕事・家事・育児での悪い姿勢
喫煙の習慣
加齢
で悪化すると言われています。
早い方で20代、主に40代以降の男性に起こりやすい症状です。
腰から足にかけて、
痛み
しびれ
感覚麻痺・過敏
などの症状が現れます。
当院の「腰部椎間板ヘルニア」に対するアプローチ
腰椎椎間板ヘルニアの改善のために、
当院では原因を
丸い腰
姿勢不良
腰の骨への負担
身体の歪み
体幹インナーマッスルの低下
だと考えています。
ポイントになってくるのは「股関節のねじれ」「不良姿勢(前後のバランス)」です。
バランスが崩れると、腰が丸くなり姿勢が崩れます。
その原因のほとんどは、普段の姿勢や体の使い方などによる、仕事や日常生活による癖です。
そこで当院では、
丸くなった腰を伸ばすための「腰を反らす矯正やマッサージ」
腰の伸びを維持するために自分で正しい姿勢を維持
正しい姿勢と動きを維持するための筋力強化(腹圧とインナーマッスルの強化)
を行って、早期の痛み改善、動きやすい体作り、再発予防を目指します。
良くないことは、痛みや違和感を感じたまま「大丈夫かな」と、そのままにしておくことです。
もし、腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、ぜひ当院にご来店してご相談下さい。